בזמן הקורנה בגלל שעברנו ללמד בזום מהבית, נאלצתי לאלתר אביזרים שיתמכו בתירגול האיינגריסטי של תלמידי.
תירגול יוגה שמבקש מנח גוף נכון גם למתקשים להגיע אליו ולאחרים לשפר את מנח התנוחה בכניסה , שהייה או יציאה ממנה.
אז עבדנו עם קופסאות שימורים לתמיכה בפיתולים או גילגל והידוק שכמות כמו גליל. מכמה סיפרי כיס שהיו באותו גודל וניילון ניצמד יצרנו בלוקים.
מצעים, צעיפים, חגורות ומגבות גוף הפכו לאביזר מבוקש ושמיש בכל תרגול!
ומקלות מטאטא היו אביזר מעניין שעלה לי בראש ויצר מגוון אפשרויות למתיחה ודיוק.
בסדנה ניראה כיצד אביזר זה הקיים בכל בית יוכל לעזור לכם בשיפור הדגש בתירגול.
סדנת איינגאר עם ליאור היקרי – מקל מטאטא כאביזר תרגול
שיחה מהירה
צור קשר
