8:00-21:00
ימי פעילות א’-ה’ בימי ו’: 8:00-15:00
סניף: תל אביב, שדרות בן גוריון 79 סניף: גבעתיים, ויצמן 19 (קומה 3)

סדנה בנושא מדיטציה – עם מיכל עירוני פסטר

סדנה בנושא מדיטציה – עם מיכל עירוני פסטר

 

לעתים נדמה שכולם סביבנו מתרגלים מדיטציה. אבל מה אנחנו יודעים על המושג הענק הזה – 'מדיטציה'?

"לא לחשוב", "להתבונן במחשבות מהצד", "להיות קשובים לכל מה שעולה"….

אז… מהי בעצם מדיטציה?

ויותר חשוב – למה לנו לתרגל דווקא מדיטציה?  הרי גם יציאה לריצה תנקה לנו את המיינד וגם אחרי ספר או הצגה טובה אנחנו חווים קטרזיס ותחושת ניקוי ושלווה….

 

בסדנה הזו נשוחח על טרמינולוגיה וניישר קו עם הטקסטים היוגים העתיקים, ואולי גם נעשה תיאום ציפיות מחודש בינינו לבין עולם המדיטציה.

נלמד טכניקות מדיטציה שונות, הרי לכל אחד מאיתנו מתאים משהו קצת שונה.

נבדוק לפי הכתבים מהם המכשולים שצפויים לצוץ בפני מתרגל המדיטציה (ונגלה שאנחנו לא ממציאים את הגלגל וכולנו חולקים קשיים דומים…).

ואולי הדבר החשוב ביותר – נצלול אל שאלת השאלות – למה לי? למה לי לעשות דוקא מדיטציה?

היא לא תמיד נעימה ולא תמיד מתגמלת מיידית. למעשה – היא בדרך כלל לא.

ובכל זאת – היא חשובה לעין ערוך.

 

מזמינה אתכם, אלו שמסתקרנים, אלו שמרגישים דגדוג בבטן, שמשהו מבפנים (או מבחוץ?) אומר להם שזה כיוון שנכון יהיה לפנות אליו, אלו שמרגישים שלא יכול להיות ש"זה מה שיש" בעולם הזה ולא מוכנים להסתפק בכך – להצטרף אלי.

המדיטציה חושפת בפנינו שאכן יש הרבה יותר.

 

מוזמנים באהבה!

 

מועד הסדנא: יום שבת 12/1

בין השעות 9:00-12:00 בפראנה גבעתיים

עלות הסדנא: 

למחזיקות\י כרטיסיה או מנוי בפראנה: 100 ש"ח

לאורוחות\ים: 150 ש"ח

פרטים נוספים בסטודיו פראנה 1700-507-074.

סנדת שבת מיוחדת בתאריך – 29.12.18, בין השעות 9:00 ל12:00 בפראנה יוגה גבעתיים, ויצמן 19. מוזמנות ומוזמנים באהבה

שיחה מהירה

צור קשר





  

קידום אתרים אורגני קידום אתרים אורגני