8:00-21:00
ימי פעילות א’-ה’ בימי ו’: 8:00-15:00
סניף: תל אביב, שדרות בן גוריון 79 סניף: גבעתיים, ויצמן 19 (קומה 3)

האיבר הרביעי, נשימה – סדנת שבת עם יונתן גרוסמן

 בואו ננשום קצת…
 
" שליטה בנשימה, קטיעת תהליך השאיפה והנשיפה…. אז מוכשר השכל להתרכזות."
 
היוגים הקדמונים עסקו באובססיביות בתהליך הנשימה וחקרו לעומק את ההשפעות של מניפולציות נשימתיות על הגוף, החיות האנרגטית והתודעה.
בסדנה הפעם נעסוק בפראנהיאמה, האיבר הרביעי מבין שמונת אברי היוגה, תורת הנשימה, אנרגיית החיים.
סביב תרגול אסאנה בסיסי נעסוק במגוון טכניקות נשימתיות. נתחיל בתרגול בסיסי  וחוקר ונמשיך לטכניקות מתקדמות יותר. ננסה לעשות קצת סדר במונחים כמו בנדהה , ואיו, והשילוב שלהם בנשימה פראנאית.
נחווה כמובן גם את הנשימה שבתנועה, הנשימה שתנוחה ובמעבים בין התנוחות.
 
 

מועד הסדנה: יום שבת 06.04.19

בין השעות 12:30-15:00 בפראנה תל אביב 

עלות הסדנה: ההשתתפות הינה במסגרת המנויים והכרטיסיות של פראנה, ללא עלות נוספת.
הכניסה לאורחים בעלות של 150 ש"ח.

ביטול השתתפות אפשרי עד 24 שעות לפני הסדנה.

אי הגעה ללא הודעה מראש יגרור תשלום על הסדנה בגובה 150 ש"ח.

פרטים נוספים בסטודיו פראנה 1700-507-074

שיחה מהירה

צור קשר





  

קידום אתרים אורגני קידום אתרים אורגני