8:00-21:00
ימי פעילות א’-ה’ בימי ו’: 8:00-15:00
סניף: תל אביב, שדרות בן גוריון 79 סניף: גבעתיים, ויצמן 19 (קומה 3)

לאור הביקוש אימון העמקה נוסף לנשים בהריון עם יעל אלחנן

לאור הביקוש אימון העמקה נוסף לנשים בהריון עם יעל אלחנן

בין אם את בתהליך ההריון או כבר מתקרבת לסופו, אנחנו מזמינות אותך לסדנה העמקה לימי ההריון והלידה המתקרבת.

נתחיל בתרגול יוגה המכוון אותנו לתנועה פנימה, פתיחת המפרקים , חיזוק הרגליים והכרות מעמיקה יותר עם הנשימה שלנו.
הפסקה קצרה – עם מעגל נשי קצר להכרות .
הסבר על הלידה וריקוד הלידה
ואנחנו ממשיכות עם ״ריקוד הלידה״. כפי שכתבה גילה רונאל  :
 
ריקוד הלידה – הכנה ללידה מדיטטיבית בתנועה. שילוב של אלמנטים ותרגילים עליהן מתאמנת האישה כבר בהריון כדי להגיע מוכנה לרגע הלידה. תרגול זה מכין אותה להתמודדות עם הכאב, החששות ועם הריגוש הגדול. 
 
המפגש כולו מצייד אותנו בכלים להריון וללידה , כך שבמהותם יהפכו לחלק מאיתנו ונוכל לשלוף אותם בקלות בזמן הצורך.
 
מנחה את המפגש יעל אלחנן – ילידת 1980, אמא, צועדת בדרך היוגה משנת 2000,
מתרגלת, לומדת, מלמדת ונושמת יוגה כל יום!
מלמדת נשים בהריון ואחרי לידה.
דולה ומדריכת הכנה ללידה, מלווה נשים בכל שלב בחייהן באהבה גדולה.
 
מזמינה אתכן למפגש נפלא זה ומתרגשת על ההזדמנות להעביר אליכן הלאה , את הידע שהועבר אליי דרך נשים נפלאות כמו גילה רונאל, רותי קרני הורוביץ, רונה נשר בראון ועוד…
 

* רישום וביטול השתתפות בסדנה באמצעות אפליקציית EZSHAPE בלבד.

מועד הסדנא:  יום שבת 27.05.17, בין השעות 09:00-12:00 בפראנה גבעתיים.

עלות הסדנא: ההשתתפות הינה במסגרת המנויים והכרטיסיות של פראנה, ללא עלות נוספת.
הכניסה לאורחים בעלות של 85 ש"ח.

ביטול השתתפות אפשרי עד 24 שעות לפני הסדנה.

אי הגעה ללא הודעה מראש יגרור תשלום על הסדנה בגובה 85 ש"ח.

מיקום הסדנה: סניף פראנה גבעתיים.

פרטים נוספים בסטודיו פראנה 1700-507-074.

 

מוזמנים ומוזמנות באהבה

שיחה מהירה

צור קשר




  

קידום אתרים אורגני קידום אתרים אורגני