"Letting go is the hardest asana"
בואו נתרגל מדיטציה.
קצת. בהדרגה.
לאט לאט נאפשר לזה לחלחל פנימה.
נבין בשביל מה בעצם.
הבנה תומכת בתרגול, התרגול תומך בהבנה.
נניע את הגוף כדי שיהיה לו שקט וכוח לעצור.
ונעצור.
בואו נעצור לרגע את שטף החיים. את רצף ההתרחשויות. את האוטומט.
בואו נתרגל מדיטציה.
מוזמנים לשיעור מדיטציה ויוגה עם אביגיל אריאלי
בימי רביעי בשעה 08:30 בפראנה תל אביב
