8:00-21:00
ימי פעילות א’-ה’ בימי ו’: 8:00-15:00
סניף: תל אביב, שדרות בן גוריון 79 סניף: גבעתיים, ויצמן 19 (קומה 3)

האימון השלם – סדנת העמקה עם יונתן גרוסמן

בסדנה הפעם נכוון אל חווית היוגה השלמה.
נקיים תרגול אסאנות "עגול", תרגול תנועתי שיגע בכל מגוון איכויות הגוף הטמונות בתרגול התנוחות בצורה משלימה ושלמה. לכל תנוחה נמצא את האיכות המקבילה, המאזנת, ההפוכה.
לאחר תרגול תנועתי וזורם נגיע אל תרגול הפראנהיאמה- טכניקות הנשימה. ננסה גם כאן לאזן בין טכניקות מעצימות ומעוררות, לטכניקות מרגיעות ומטהרות.
בסוף, לאחר הכנת הגוף והנשימה נגיע אל ישיבה שקטה, מדיטציה.
מוזמנים…
 

מועד הסדנה: יום שבת 07.09.19

בין השעות 12:30-15:00 בפראנה תל אביב – שדרות בן גוריון 79

עלות הסדנה: ההשתתפות הינה במסגרת המנויים והכרטיסיות של פראנה, ללא עלות נוספת.
הכניסה לאורחים בעלות של 150 ש"ח.

ביטול השתתפות אפשרי עד 24 שעות לפני הסדנה.

אי הגעה ללא הודעה מראש יגרור תשלום על הסדנה בגובה 150 ש"ח.

פרטים נוספים בסטודיו פראנה 1700-507-074

שיחה מהירה

צור קשר





  

קידום אתרים אורגני קידום אתרים אורגני