8:00-21:00
ימי פעילות א’-ה’ בימי ו’: 8:00-15:00
סניף: תל אביב, שדרות בן גוריון 79 סניף: גבעתיים, ויצמן 19 (קומה 3)

יוג-בלוג

מה יש לומר על יוגה? אביגיל אריאלי

התיאור הכי מדויק של תנועה, והתיאור הכי מדויק של החוויה הם עדיין לא החוויה.

קרא עוד >

שיעור יוגה- חוויית הצופה מהצד

01כחלק מקורס מורים התבקשתי לצפות בשיעור יוגה, יש משהו מאוד מיוחד בחוויית הצופה. הכיתה החלה להתמלא, לאט לאט מצאתי לי פינה בחדר אוחזת עט ומחברת וממתינה בסבלנות לתחילת השיעור. המורה החלה את התרגול עם בקשה למבט פנימה והחוצה תוך כדי […]

קרא עוד >

שכיבה על הצד, אביגיל אריאלי

  לפני מספר שנים (10?) השתתפתי בסדנה שהעבירה סנדרה סבטיני, פה בפראנה. סבטיני מורה אגדית מאיטליה, תלמידתה של וונדה סקרוולי העוד יותר אגדית. בסדנה דיברה באנגלית עם מבטא איטלקי קסום. רק הניגון של הדיבור שלה הוא סוג אומנות, השראה. היו מאחוריה […]

קרא עוד >

יוגה בת שנה..

אנסה להעלות מחשבות ומילים אך לא להיגרר לאמירות מוגזמות מדי, לכן לא אומר אף פעם אחת שהיוגה שינתה לי את החיים. כמו כן לא אומר שאני מתרגלת יוגה. אני רק לומדת.

קרא עוד >

חשבתי שכדאי לשתף…

בתוך הראש שלנו יש קוף (המחשבות שלנו), הוא קופץ, משחק, משתולל ועושה בעיקר הרבה רעש

קרא עוד >

מיומנה של מתרגלת חדשה….

כולם נראים מאד רציניים ורוחניים, יש אפילו כאלה שעוצמים עיניים. בחיים אני לא אעצום עיניים עם כל כך הרבה אנשים מסביב.

קרא עוד >

איזה מן מסע יהיה היום/ ליאת משולם

צועדת אל תוך המזרן.

המחשבות הרגשות כולם מתנקזים אל תוך הרגע הזה.

סמסטיטיהי.

קרא עוד >

התמתחות של בוקר/ מיטל עובד

את קמה בבוקר, מתמתחת – במקרה הטוב. מעירה את הילדים (או שהם אותך), מכינה אותם לגן, לביה"ס, יוצאת לעבוד, חוזרת, מטפחת את הבית, עושה כביסות, כלים, משקיעה בלהראות טוב, בלהתעדכן, מטפחת זוגיות, משפחה, מחזירה את הילדים, לוקחת לחוגים, מכינה ארוחה, […]

קרא עוד >

זה סיפור שמתחיל לפני הרבה זמן…/ עודד גולדשטיין

אז זה סיפור שמתחיל לפני זמן מה…. הגעתי לסטודיו בסוף שנת 2010, ומיד לאחר השיעור הראשון שלי בסטודיו (עם מיכל עירוני פסטר האהובה), נרשמתי במנוי חופשי חודשי שנתי. התמדתי ללכת לשיעור המתחילים המדהים של מיכל שהיה אז בימי רביעי בחמש (והיום […]

קרא עוד >

הזכות לבחור…/ רותם מורדוך

היום, יום הבחירות, הוא יום חג לדמוקרטיה. כך אומרים… היום בו ניתן לכל אחד ואחת מאתנו לממש את הזכות שלנו לבחור. אולי זה קצת עירוני שלפני שבוע ציינו את יום האישה, מועד  שנע בחלקו סביב העובדה שרק לא מזמן התאפשר […]

קרא עוד >

יום האישה, מסיכות ו…יוגה! /רותם מורדוך

יום האישה, מסיכות ו… יוגה! היום, יום ראשון, ה-8 בחודש מרץ, 2015, הוא יום האישה הבינלאומי. מועד שיושב אצלי עמוק בבטן, אי שם בין הבנדהות. בעיקר בשנים האחרונות, בהן אני מגדירה את עצמי כאישה יותר ויותר, כאשר שואלים אותי כיצד […]

קרא עוד >

שלוש שעות בשבוע לעצמי/ לירן קפל

נכנסת בבוקר, מדליקה את המחשב. שמה מוזיקה רגועה ושקטה, מחממת מים לתה לואיזה טרייה. מדליקה כמה נרות ושמה שמן לבנדר במבער הקרמיקה היושב על המדף. משקה את העציצים שגדלו מאוד בזמן האחרון, מכינה לעצמי כוס תה ולוקחת גם פתי בר. […]

קרא עוד >

תרגול בחורף/ מאת אור ארד

כמה קשה לצאת מהבית בחורף וכמה עוד יותר קשה לצאת כש"לא חייבים". יש שיעור יוגה עוד שעה ואני מתלבטת אם ללכת. יורד גשם, רוח, המטריה עפה, המכוניות מאיימות בסילוני מים שניתזים לכל עבר. אבל התחזית מדברת על מזג אוויר שכזה […]

קרא עוד >

יוגה בתקופות לחץ/ מאת קרן אור

תקופת מבחנים. אני צריכה עוד זמן. עוד זמן ללמוד, עוד זמן לעבוד, עוד זמן לארגן חתונה, עוד זמן לחברים והמשפחה, אני צריכה עוד זמן. אבל אין. יש רק 24 שעות וזה לא מספיק לי… הראש מלא במחשבות איך למצוא זמן?? […]

קרא עוד >

Plan B/ טל ברקן

מכירים את זה שאתם ממש מחכים ללכת לשיעור מסוים… ואז – נתקעים בעבודה? או נרדמים מול הטלויזיה? או מתעכבים בבית קפה עם חברות? אז בד"כ זה לא קורה לי. אבל פעם אחת, לקראת שיעור מסוים שיש ממש פעם אחת במערכת, […]

קרא עוד >

לעמוד על הראש/ טל ברקן

לעמוד על הראש… כבר עשיתי את זה כשהייתי ילדה בבית הספר… אז למה, כשמגיע החלק הכמעט אחרון בתרגול, והמורה אומרת – "עכשיו מי שיודע שיעשה עמידת ראש, ומי שלא שיעשה הכנה". ואז מגיעה התחושה הזאת. כולם עולים לעמידת ראש חוץ […]

קרא עוד >

מתנת היוגה עבורי/ שפי קרני

אנו חיים את חיינו – עובדים, לומדים, לוקחים את הילד לרופא ואת הכלב לוטרינר… השגרה סוחפת אותנו. שכחנו לחיות בהווה – לנשום עמוק ולהתבונן במתרחש בכל רגע ורגע ולהודות על מה שיש בכל רגע ורגע…להיות נוכחים. התרגלנו שכדי לעצור לנשום […]

קרא עוד >

קמתי בבוקר והלכתי לתרגל עם עצמי…/ רותם מורדוך

קמתי בבוקר והלכתי לתרגל עם עצמי… יש משהו חזק בתרגול קבוצתי. יש משהו חזק בקצב. כמו מוסיקאית, שמנגנת לפי מקצב, היא יודעת בדיוק מתי היא מתחילה, מתי עולה סולם, מרגישה את ה"ביט" ומנגנת בהוראתו. כשאותו הקצב מנחה כמה אנשים, באותו […]

קרא עוד >

הפתעה משמעותית בשיעור של אדי/ רותם מורדוך

מי שמתרגלת לעיתים עם אדי טויונגה, מכירה את המנהג המקסים שלו לחשוף אותנו לפילוסופיות מעניינות ועובדות מסקרנות. בכל פעם בראשית השיעור יש רגע של סיפור שתמיד מעלה על פני חיוך מהיר, מחבר אותך לרצפת העץ, לשיעור, למי שסביבך, לרגע, קצת […]

קרא עוד >
שיחה מהירה

צור קשר





  

קידום אתרים אורגני קידום אתרים אורגני