אנו מזמינים אתכם להצטרף לקורס המורים של פראנה יוגה
עם ראם הראובני
2011 – 2012
ימי שלישי בין השעות 08:00-14:00
מועד תחילת הקורס 25/10/11
הקורס מיועד למתרגלים המעוניינים להעמיק את חקירתם בדרך
פותחים אגן
היוגה, בתרגול הפיזי כמו גם המנטאלי, איך ללמד, איך לשנות ,איך להשתנות, ולעסוק בהוראת היוגה.בקורס מורים ליוגה, נלמד- פילוסופיית היוגה, התפתחות היוגה במהלך ההיסטוריה, הזרמים השונים ונעמוד על הדומה והשונה בינהן. בנוסף נלמד איך אנו יכולים לקחת את העקרונות המנחים מכל שיטה ושיטה ולשלבם לכדי הוראה ייחודית, אחת ושלמה. פראנה ויניאסה מציעה הטרוגניות, נוקשות, חמלה, עוצמה ושקט, מיקוד וענווה, הלוא זו היא היוגה.
מהות קורס המורים בפראנה יוגה
הכשרת המורה לעתיד להתאמת היוגה אל המתרגל ולמציאת דרכו הייחודית להוראת היוגה.
הקורס מקנה כלים איבחונים ומעשיים לבניית תרגולות שונות ושילובן אל תוכנית תרגול מובנית.
אנו מאמינים כי על היוגה להתאים עצמה למתרגל ולא להפך ומכך שלכל אדם ניתן להתאים תרגול על פי גילו, מינו, מצבו הבריאותי, המנטלי ועוד.
הלימוד הינו שיטתי ועובר דרך התנסות מעשית בסוגי תרגולות שונות אשר מוכרות כיום בעולם היוגה.
מפגש קורס מורים
גוף מאוזן, חזק, גמיש הוא גוף המאפשר לנשמה התפתחות הכרתית, נשמה מפותחת הכרתית יכולה להתבונן פנימה אל הרבדים הפנימיים של הגוף.
המורה לעתיד יוכשר להתאמת היוגה המסוימת אל המתרגל הייחודי ולמציאת דרך נכונה.
את הקורס כולו ירכז וינחה ראם הראובני
מייסד פראנה יוגה בעל ניסיון שתיים עשרה שנות הוראת יוגה בארץ ובעולם.
ראם הראובני
במסגרת הקורס יועברו לימודי העשרה והרחבה ע"י מרצים מן השורה הראשונה בארץ בנושאים:
אנטומיה, איורוודה ופילוסופיה של היוגה.
נושאי הקורס מחולקים כך שכל מספר שבועות נחקור ונעמיק בנושא שונה, בדרך זו נבין את חשיבות השימוש בכלים כגון נשימה ותנועה פנימית, ישורת הגוף, חימום פנימי, התבוננות והקשבה פנימית.
הנושאים הנלמדים:
- מבוא ליוגה ותולדות היוגה
- פילוסופיה והיסטוריה של היוגה
- אנטומיה ופיזיולוגיה ופטולוגיה
- איורוודה
- תרגול יוגה ופראנה ויניאסה
- קרייה יוגה
- דרכי הוראה/שעות צפייה
- אסיסטינג- חקירה ולמידה של נושא המגע כתמיכה והעמקה
- תרגול פיזי- מתן כלים להעמקת התרגול באופן מובנה במהלך השנה
- דידקטיקה ופרקטיקה בהוראה-קבלת כלים תיאורטיים ומעשיים לבניית רצפי תרגול ואלמנטים חשובים בבניית תרגול
- ניסיון מעשי: צפייה בשיעורים וניתוח רצפי השיעור אשר הוצגו בשיעור
חלוקת השעות לפי נושאים
| מפגשים | שעות | סה"כ שעות | |||
| נשימה ותנועה | 4 | 2 | 8 | ||
| ישורת פיזית | 4 | 2 | 8 | ||
| ויניאסה וטאפאס | 4 | 2 | 8 | ||
| בנדות | 2 | 2 | 4 | ||
| אסאנות | 25 | 2 | 50 | ||
| פראניאמה | 16 | 0.25 | 4 | ||
| מדיטציה | 10 | 0.5 | 5 | ||
| התנסות בהוראה ומהלכי שיעור (סיקוונסינג) | 10 | 2 | 20 | ||
| הבנת תנוחות (חוברת אסאנות) | 15 | 1 | 15 | ||
| פילוסופיה ותאוריה | 21 | 1.5 | 31.5 | ||
| 111 | 15.25 | 153.5 | |||
מורים אורחים
| פילוסופיה (איתי אהרה) | 4 | 2.5 | 10 | |
| איורודה (ליטל סימון) | 4 | 2.5 | 10 | |
| אנטומיה פיסיולוגיה ופתולוגיה (מיכל ירקוני) | 10 | 3 | 30 | |
| סה"כ | 50 |
דרישות נוספות
| צפייה בשיעורים | 5 | 1.5 | 7.5 | |
| אסיסטינג | 15 | 1.5 | 22.5 | |
| סופש | 3 | 6 | 18 | |
| ימים | שעות יומיות | שעות סה"כ | ||
| סה"כ השלמות | 48 | |||
זהו קורס שנתי של 252 שעות – תעודת מדריך ליוגה
הקורס מורכב על פי סטנדרטים של חלוקת שעות של היוגה אליאנס שמוכר ברוב מדינות העולם. בסוף הקורס תינתן תעודת מדריך ליוגה. התעודה מוכרת ע"י ארגון מורי היוגה בישראל.
ראם מלמד עמידת ראש
בנוסף ליום בשבוע יידרשו משתתפי הקורס לשעות של
צפייה ואסיסטינג שיחולקו לאורך שנת הלימוד.
כמו כן יתקיימו במהלך השנה מספר סדנאות העשרה אשר יאפשרו למתלמד להעצים את ידיעתו בעולם היוגה.
הקורס יתחיל באוקטובר 2011
בשבוע פסח ובחודשים אוג' ספט' – לא יתקיימו לימודים.
הקורס מיועד למתרגלים מספר שנים והקריטריונים להרשמה לקורס הינם מילוי שאלון.
בקורס מורים ליוגה ,קורס העמקה ביוגה,
אנו המתרגלים, משתנים ולומדים, זו היוגה,
כשאנו שלמים אנו יכולים להעצים אחרים.
לזאת אנו מגיעים לקורס מורים,
כך הגענו ליוגה מלכתחילה והיום ברצוננו להעביר זאת הלאה,
איך לעמוד מול כיתה, לדבר בבהירות, ליצור רצף תרגול המשרת את התלמיד,
הנותן לתלמיד כלי להתפתחות הדרגתית, המתאימה לצרכיו, אך עדיין מאתגרת מעמיקה ומפתחת.
מפגש קורס מורים ישיבה שקטה
מסיימי הקורס יוכלו להשתלב בצוות ההוראה של פראנה, באחד ממרכזי היוגה שלנו. רוב המורים המלמדים היום וינאסה בפראנה הם בוגרי קורסי המורים של ראם.
לפרטים והרשמה:
פראנה יוגה ת"א : 03-5230907
מתוך העמקת התרגול האישי אנחנו עוברים שינויים, הגוף הופך להיות כלי מכוון ועדין, וכך אנחנו מרגישים את הצורך הטבעי הקיים בנו כל הזמן, הגוף והנפש רוצים לחבור לידי ישות אחת מאוחדת שהיא היוגה (=איחוד)
ראם בסאמאקונאסאנה
