יאמה – ניאמה – אסאנה – פרניאמה – פרטיהרה – דהרנה – דיאנה – סמדהי
"יוגה היא ההשקטה של תנודות התודעה" (פרק 1, סוטרה 2).
פטנג'לי, בטקסט הנודע שלו "יוגה סוטרה", פורש בפנינו את הדרך להגיע למצב של יוגה, מצב של השקטת תנודות התודעה, מציאת האיזון הפנימי וחוסן פיזי ונפשי.
אודות הסדנא
בסדנה נתוודע אל האיבר החמישי של פטנג'לי –פרטיהרה - דרך תירגול, קריאה בטקסטים ושיחה
פרטיהרה – כינוס החושים
מדוע אנו מתרגלים כינוס חושים וכיצד? דרך קריאה בטקסטים (יוגה סוטרה ובהגוד גיטא), שיחה ותירגול חויתי, נתבונן באיבר החמישי של פטנג'לי – פרטיהרה.
"…האדם המסב את ליבו מן התשוקות התוכפות עליו, כמוהו כים המתמלא תמיד במים זורמים, אך נשאר יציב וקבוע. הוא אשר יזכה בשלווה, ולא האדם השואף להשביע את תשוקותיו…" (בהגוד גיטא, פרק 2, סלוקה 70).
מועד הסדנא
25.1 יום שבת, 15:00-18:00- פראנה גבעתים
עלות הסדנא
עלות כל מפגש 100 ש"ח
ההרשמה מראש
