היכנסו ל"תזונה בריאה" והכינו לכם משהו טעים
http://pranayoga.co.il/category/food/
בקרוב תחרות המתכונן עם הכי הרבה לייקים בפייס, אז אם עוד לא עשיתם לנו לייק לפייס החדש, זה הזמן!!
שיעורים שיתקיימו היום
| יום | שם יום | שעה | שיעור | רמה | מורה | מאת המורה |
| א | ראשון | 09:00 | פראנה ויניאסה | מתחילים | מיטל עובד | |
| א | ראשון | 11:30 | ויג'ננה | כל הרמות | יונתן גרוסמן | |
| א | ראשון | 18:45 | פראנה ויניאסה | מתחילים | אביגייל אריאלי | |
| א | ראשון | 20:30 | אשטנגה כל הרמות | כל הרמות | *ארז גרניט | |
| ב | שני | 08:30 | פראנה ויניאסה כל הרמות | כל הרמות | עמית פרידמן | |
| ב | שני | 10:10 | יוגה לנשים בהריון | כל הרמות | אירית אתגר | |
| ב | שני | 11:30 | פראנה ויניאסה כל הרמות | כל הרמות | אירית אתגר | |
| ב | שני | 18:30 | פראנה ויניאסה כל הרמות | כל הרמות | ראם הראובני | |
| ב | שני | 20:30 | פראנה ויניאסה מתחילים | מתחילים | מורן צמחוני | |
| ג | שלישי | 08:30 | אשטנגה כל הרמות | כל הרמות | לירון גלעד | |
| ג | שלישי | 11:30 | פראנה ויניאסה כל הרמות | כל הרמות | מיטל עובד | |
| ג | שלישי | 15:15 | פראנה ויניאסה כל הרמות | כל הרמות | עינת גוטמן | |
| ג | שלישי | 17:00 | אשטנגה ויניאסה ממשיכים | ממשיכים | רומן סימון | |
| ג | שלישי | 18:45 | שיעור יסודות | מתחילים | הגר הנגבי | |
| ג | שלישי | 20:30 | פראנה ויניאסה ממשיכים | ממשיכים | מיכל עירוני | |
| ד | רביעי | 8:30 | וינאסה דינמית כל הרמות | כל הרמות | אביגייל שסטצקי | |
| ד | רביעי | 11:30 | פראנה ויניאסה כל הרמות | כל הרמות | טליה פרימן en | |
| ד | רביעי | 15:15 | פראנה ויניאסה כל הרמות | כל הרמות | טלי להט | |
| ד | רביעי | 17:00 | פראנה ויניאסה מתחילים | מתחילים | מיכל עירוני | |
| ד | רביעי | 18:45 | אשטנגה ויניאסה כל הרמות | מתקדמים | אוריתה חזן | |
| ד | רביעי | 20:30 | ויג'ננה יוגה מתחילים | כל הרמות | יונתן גרוסמן | |
| ה | חמישי | 08:30 | פראנה ויניאסה מתחילים | כל הרמות | אירית אתגר | |
| ה | חמישי | 11:30 | ויג'ננה יוגה כל הרמות | כל הרמות | יונתן גרוסמן | |
| ה | חמישי | 17:00 | פראנה ויניאסה כל הרמות | מתקדמים | עמית פרידמן | |
| ה | חמישי | 18:45 | איינגר מתחילים | מתחילים | קרן לין | |
| ה | חמישי | 20:30 | פראנה ויניאסה מתחילים | מתחילים | טליה פרימן- en | |
| ו | שישי | 08:30 | יוגה לנשים בהריון | כל הרמות | הגר הנגבי | |
| ו | שישי | 10:00 | פראנה וינאסה | מתקדמים | אביגייל אריאלי | |
| ו | שישי | 12:00 | אשטנגה | כל הרמות | אוריתה חזן | |
| ו | שישי | 13:45 | פראנה וינאסה | כל הרמות | מיכל עירוני | |
| ו | שישי | 15:30 | פראנה וינאסה | מתחילים | עמית פרידמן | |
| ו | שישי | 17:15 | פראנה וינאסה | כל הרמות | מורן צמחוני | |
| ש | שבת | 12:30 | פראנה וינאסה | כל הרמות | לירון גלעד | |
| ש | שבת | 17:00 | אשטנגה | מתקדמים | רומן סימון |
| יום | שם יום | שעה | שיעור | רמה | מורה | מאת המורה |
| א | ראשון | 08:30 | איינגר מתחילים | מתחילים | יפעת קוצינסקי | |
| א | ראשון | 11:30 | אשטנגה כל הרמות | כל הרמות | יונתן קדם | |
| א | ראשון | 17:00 | פראנה ויניאסה כל הרמות | כל הרמות | מיכל עירוני | |
| א | ראשון | 18:45 | איינגר מתחילים | מתחילים | ננסי גרדוש | |
| א | ראשון | 20:30 | פראנה ויניאסה מתחילים | מתחילים | מורן צמחוני | |
| ב | שני | 08:30 | איינגר רך * | כל הרמות | ננסי גרדוש | |
| ב | שני | 10:30 | פראנה ויניאסה מתחילים | מתחילים | אור טרגר | |
| c | שני | 15:30 | פראנה ויניאסה מתחילים | מתחילים | בועז טוק | |
| ב | שני | 17:15 | יוגה לנשים בהריון | כל הרמות | חווה שפירא | |
| ב | שני | 18:45 | פראנה ויניאסה מתחילים | מתחילים | מיכל עירוני | |
| ב | שני | 20:30 | פראנה ויניאסה ממשיכים | ממשיכים | ראם הראובני | |
| ג | שלישי | 08:00 | יוגה למבוגרים (בהרשמה מראש) | רחל זולברג | ||
| ג | שלישי | 10:00 | פראנה ויניאסה כל הרמות | כל הרמות | אביגייל שסטצקי | |
| ג | שלישי | 16:15 | יוגה לילדים עד 17:00 | גילאי 7-11 | אבישג שלר | |
| ג | שלישי | 17:15 | יוגה לילדים עד 18:00 | גילאי 5-6 | אבישג שלר | |
| ג | שלישי | 18:45 | פראנה ויניאסה כל הרמות | כל הרמות | מיטל עובד | |
| ג | שלישי | 20:30 | אשטנגה ויניאסה ממשיכים | מתקדמים | * אביגייל שסטצקי | |
| ד | רביעי | 09:00 | פראנה ויניאסה מתחילים | מתחילים | מיטל עובד | |
| ד | רביעי | 11:30 | איינגר יוגה מתחילים | מתחילים | בריג'ט יונג | |
| ד | רביעי | 17:00 | יוגה אינטגרטיבית | כל הרמות | חווה שפירא | |
| ד | רביעי | 18:45 | פראנה ויניאסה מתחילים | מתחילים | לירון גלעד | |
| ד | רביעי | 20:30 | איינגר יוגה כל הרמות | כל הרמות | ננסי גרדוש | |
| ה | חמישי | 07:15 | איינגר יוגה מתחילים | מתחילים | יפעת קוצ'ינסקי | |
| ה | חמישי | 9:30 | יוגה התפתחותית לתינוקות | כל הרמות | חווה שפירא | |
| ה | חמישי | 11:30 | פראנה ויניאסה כל הרמות | כל הרמות | מיכל עירוני | |
| ה | חמישי | 17:00 | איינגר יוגה כל הרמות | כל הרמות | בריג'יט יונג | |
| ה | חמישי | 18:45 | שיעור יסודות | מתחילים | מיכל עירוני | |
| ה | חמישי | 20:30 | אשטנגה מתחילים | כל הרמות | יונתן קדם | |
| ו | שישי | 08:30 | פראנה ויניאסה ממשיכים | מתקדמים | לירון גלעד | |
| ו | שישי | 10:30 | יוגה לנשים בהריון | כל הרמות | חווה שפירא | |
| ו | שישי | 12:00 | שיווננדה | כל הרמות | אביגייל אמסטר | |
| ו | שישי | 13:45 | פראנה וינאסה | כל הרמות | מורן צמחוני | |
| ו | שישי | 15:30 | אשטנגה | כל הרמות | אביגייל שסטצקי | |
| ש | שבת | 10:15 | ויניאסה מתקדמים | מתקדמים | אור טרגר | |
| ש | שבת | 12:15 | פראנה וינאסה | כל הרמות | לירון גלעד | |
| ש | שבת | 18:30 | אשטנגה | מתקדמים | לירון גלעד |
מורה * = החלפה
הכנסו למתכון חדש ומעולה!
שיעור חדש ביום רביעי
וינאסה דינמית עם אביגיל שסטצקי
יום רביעי 8:30
בואו לפתוח איתנו את הבוקר
היכנסו לפייס החדש שלנו ועשו לייק!
פראנה יוגה- יוגה בדרך שלך
בקרוב תחרות בין המתכון הבריא עם הכי הרבה לייקים!!
הטבות למתרגלי פראנה בלבד!
טבע קסטל, מסעדת פרש, אניס ועוד...
פראנה מפנקת מפנקת מפנקת....
בדקו בסניפים.
ENGLISH CLASSES IN PRANA
Wednesday at 11:30
Thursday at 20:30
all welcome!
לפראנה גבעתיים ות"א דרושה עובדת
לפרטים צרו קשר 03-5710660 לגבעתיים
03-5230907- לתל אביב
