קצת על ריטה :

"הגעתי אל היוגה מעולם המחול ומצאתי בשיטת הויניאסה את הפתיחות לשמור על היצירתיות התנועתית שבזכותה התאהבתי במחול. אני נהנת לרקום מחדש כל שיעור מתוך תרגולי האישי שתמיד מלווה במוזיקה המעוררת בי השראה להניע את הגוף מעבר לשהייה בתנוחה. היוגה מזמינה אותי בכל יום מחדש להיזכר במימד שקט ועמוק הנמצא בתוכי, מרחב פנימי רך וקשוב שנמצא מאחורי הקלעים לכל חוויה שמתרחשת בחזית. אני נשואה ליונתן ואמא למתן ושגיא, הגברים של חיי! כשהזמן על המזרן מסתיים התרגול האמיתי ממשיך בבית.."

שיעוריה של ריטה משלבים תנועתיות, נשימה, מוזיקה והקשבה פנימית. השיעורים בנויים מתנועתיות יצירתית המחברת את התנוחות לרצף אחיד המצטרף אל המקצב הפנימי של הנשימה, הנשימה מחברת אותנו אל הרגע הזה שמזמן אלינו שקט עמוק.

מבנה השיעור הוא קבוע אך כל שיעור בנוי מרצף תנועתי אחר, כוריאוגרפיה חדשה לתנוחות המוכרות, וכך נתמקד כל פעם בהיבט אחר של התרגול.

ריטה מלמדת שיעורים פתוחים ופרטיים משנת 2003, מעבירה סדנאות בארץ ובחו"ל.

רכשה את השכלתה:

ויניאסה יוגה – Laughing lotus N.Y

מחול מודרני – Dance Space N.Y

יוגה להריון – מירה ארצי פדן

דולה ומדריכת הכנה ללידה – ביה"ס אומנות הלידה

ריטה מלמדת בפראנה גבעתיים בימי שלישי ב11:30 – מוזמנים באהבה 🙂