8:00-21:00
ימי פעילות א’-ה’ בימי ו’: 8:00-15:00
סניף: תל אביב, שדרות בן גוריון 79 סניף: גבעתיים, ויצמן 19 (קומה 3)

קרן סגל מצטרפת לצוות המורים של פראנה גבעתיים

בתרגול נשים דגש על חיפוש אחר עבודה נכונה ומדוייקת,המתבססת על ההבנה שלכל אחד ואחת מאיתנו יש גוף שונה.
כשההבנה הזאת נטמעת אנו מתחילים לתרגל באמת מתוך נוכחות בגוף שלנו ולא מתבססים על איזושהי תמונה בראש של –
"איך האסאנה אמורה להיראות" (גישה שלרוב מובילה לפציעות ואי שקט).
נלמד איך להיכנס לאסאנה ומתי הגוף והנשימה מאותתים שכרגע זה המקום הנוח לשהייה ואיך לצאת ממנה, מה שיוסיף גם את אלמנט הזרימה. כמובן ניתן גם מקום של כבוד למדיטציה ותרגילי פראנאיאמה:)
התרגול הינו תרגול ויניאסה אשר מושפע רבות מזרם הויג'ננה ומכיל אלמנטים שונים מעולם המחול.
קרן מלמדת ויניאסה בפראנה גבעתיים ביום שלישי בשעה 08:15-9:45
מוזמנים באהבה!קרן סגל לרוחב
שיחה מהירה

צור קשר





  

קידום אתרים אורגני קידום אתרים אורגני