8:00-21:00
ימי פעילות א’-ה’ בימי ו’: 8:00-15:00
סניף: תל אביב, שדרות בן גוריון 79 סניף: גבעתיים, ויצמן 19 (קומה 3)

עמליה ברגר

עמליה ברגר

 Thumbnail
מורה לפילאטיס מזרן ומכשירים מ  2009
 (תעודה מטעם pma – בית הספר לפילטיס דרור רז)  
ומורה לאשטנגה יוגה משנת 2010
 (לימודים והכשרה – איל צ׳חנובסקי).
 
למעלה מעשור עובדת במרכזי התנועה  המובילים בת״א, נסיון רב בעבודה שיקומית – פציעות גב וצוואר.
 
התרגול לפי פילאטיס מבוסס על תאום מושלם בין תנועה ונשימה , דיוק ותשומת לב לפרטים הקטנים.
חיזוק איכותי ונכון של שרירי הליבה (בטן/ רצפת אגן) הוא עיקר השיטה .  
 
“מהתבוננות בתלמידי לאורך השנים אפשר לראות בבירור שהתמדה בתרגול פילאטיס מועילה במקרים של כאבי גב כרוניים, מחזקת ומשדרגת את היכולת והביצועים הפיזיים.”
שיחה מהירה

צור קשר





  

קידום אתרים אורגני קידום אתרים אורגני