8:00-21:00
ימי פעילות א’-ה’ בימי ו’: 8:00-15:00
סניף: תל אביב, שדרות בן גוריון 79 סניף: גבעתיים, ויצמן 19 (קומה 3)

מירית עוז

מירית עוז

 Thumbnail

מדריכת פילאטיס, מתרגלת יוגה ושיעורי תנועה – לגוף ולנשמה. 

עבורי הפילאטיס מבטא את החיבור בין הגוף לנפש.
המודעות לגוף תוך אימון היציבה, הגמישות, החיזוק והקואורדינציה יחד עם תרגול הנשימה וטכניקות ההרגעה, מובילים יחדיו לתחושת סיפוק, הערכה ואהבה עצמית.
הלימוד שלנו על גופנו הינו תהליך בלתי פוסק. התהליך מלווה אותנו לאורך כל חיינו ומלמד הרבה על הסבלנות, הקבלה ויכולות ההכלה.
בעיני, כל יום הוא הזדמנות ללמידה חדשה, אותה אני שואבת מעולמות התנועה השונים, שמעוררים בי השראה רבה.
ההשקעה בגוף הינה הדדית, והאופן שבו נבחר לטפחו יבוא לידי ביטוי באורח חיים מעצים וממלא. 
אני מאמינה אמונה שלמה כי ביכולתה של השיטה להקל על מתחים רגשיים ופיזיים כאחד, ומזמינה אתכם לגלות עולם חדש ועשיר יחד איתי.
 
את מירית תפגשו בימי שבת בשעה 18:45 בסניף פראנה יוגה בגבעתיים.
שיחה מהירה

צור קשר





  

קידום אתרים אורגני קידום אתרים אורגני