8:00-21:00
ימי פעילות א’-ה’ בימי ו’: 8:00-15:00
סניף: תל אביב, שדרות בן גוריון 79 סניף: גבעתיים, ויצמן 19 (קומה 3)

יונתן גרוסמן

יונתן גרוסמן

 Thumbnail

יונתן מלמד יוגה מאז 2004, לאחר שהוכשר למורה בקורס מורים בכירים אצל אורית סן גופטה. 

יונתן מלמד יוגה בסטודיו ובנוסף הקים את סטודיו "פנימה" למחול ויוגה בירושלים. יונתן מלמד שיעורי ויג'ננה בסטודיו ובנוסף מעביר את אימוני ההעמקה השנתיים במסגרת פראנה יוגה. כמו כן מעביר סדנאות רטריט ברחבי הארץ.

יונתן התוודע ליוגה במהלך טיול של שנתיים בהודו, או ליתר דיוק, בעיר רישיקש, מעוז היוגיסטים, ב2001. היוגה עבורו היא  דרך חיים. לאימון על המזרון יש ערך רק כאשר הוא זולג אל העולם שמחוץ למזרון- אל החיים. 

האימון הוא חיפוש מתמיד אחר נוכחות ומיקוד. הישיבה, הנשימה והתנוחות הן הכלים המולכים אותנו פנימה " (יונתן).

שיעוריו של יונתן  מתקיימים כמעגל המתחיל במדיטציה, ממשיכים לתרגול נשימות , משם אל התרגול הפיזי ולבסוף הרפייה. אתגרי התרגול מבקשים  קשב ודיוק המצריכים תודעה קשובה ומודעת לגוף ולתחושות המתרגל. מבחינתו, כל מתרגל, ללא קשר לרמתו הפיזית, יכול ומסוגל למצוא תנוחה  מודעת ונינוחה, פיזית ושקטה. המטרה היא להגביל את תנודות התודעה ולמצוא שקט,לא  לעסוק במרדף פיזי אחרי תחושות דרמטיות.

יונתן נשוי לחגית, מורה ליוגה, ולו שלושה ילדים. הוא מלמד שיעורי ויג'ננה בסניף תל אביב בימי ראשון ורביעי ב-11:30

שיחה מהירה

צור קשר





  

קידום אתרים אורגני קידום אתרים אורגני