יוגה שיקומית

עם יוחאי הולצמן

איינגאר יוגה שיקומית

תרגול רך שמאפשר לכל אחד, ליהנות מתרגול יוגה בטוח ולהפיק ממנו תועלת מעשית.

שינויים בחיים כמו פציעות, לידה וכו' מחייבים התאמה אישית של התרגול לתנאים המשתנים. בעזרת הידע שנצבר בשיטת איינגאר והשתכלל עם הזמן, ניתן ללמוד דרכים מעשיות ובטוחות להתגבר על דפוסים והרגלים מזיקים.

יוחאי הולצמן, מתרגל יוגה משנת 1998 ומלמד משנת 2003. מורה מוסמך לשיטת איינגאר יוגה. סיים קורס מורים בהדרכתה של גבי דורון. במהלך השנים הדריך תלמידים עם צרכים מיוחדים והשתלם בכתות טיפוליות. למד במרכז האם בפונה ואצל מורים בכירים נוספים בארץ ובעולם. בתרגול ובהוראה של יוחאי ניכרים השפעות מעולם הבודהיזם ותרגול ויפאסנה.