8:00-21:00
ימי פעילות א’-ה’ בימי ו’: 8:00-15:00
סניף: תל אביב, שדרות בן גוריון 79 סניף: גבעתיים, ויצמן 19 (קומה 3)

באג’י סמירנוף

באג’י סמירנוף

 Thumbnail

מורה לפילאטיס מזרן ומכשירים

בשבילי, להיות מדריכה זה לא רק להעביר רצף של תרגילים, אלא לגשר בין שיטה לאדם.
 
ההיכרות שלי עם עולם התנועה התחילה בגיל 5 ההתעמלות האמנותית. כבר אז הרגשתי את החיבור החזק בין הגוף לתנועה. במשך שנים רבות הייתי מגלה את הפלאים שהגוף יכול לייצר ואת העוצמה הטעונה בו. פיתחתי גמישות רבה, אם זאת הגיעו הפציעות הנלוות וחולשה שרירית. הבנתי שהטיפוח של הגוף צריך להיות מאוזן ומותאם לצרכים שלו. כך התחלתי את החיפוש שלי אחרי שיטה שיכולה לאזן בין גמישות וחוזק, לשמור על תווחי תנועה, ללמד את הגוף לפעול בצורה תקינה ובריאה מבלי ליצור עומסים מיותרים.
הגעתי לשיעור פילאטיס הראשון שלי. הרגשתי שהשיטה עוזרת לגוף לבנות הרגלים תנועתיים חדשים בצורה טבעית ונכונה, נותנת מענה לפציעות שרכשתי עם שנים ומלמדת אותי הקשבה עמוקה למה שהגוף שלי צריך. המשכתי להתעמק בשיטה והפכתי את החיפוש שלי למקצוע, כדי שאוכל לחלוק עם אחרים את הידע והניסיון שצברתי עם השנים.
 
מזמינה אותך לחוויה של חיבור, זרימה והתחדשות. כי לגוף שלך מגיע יותר
שיחה מהירה

צור קשר





  

קידום אתרים אורגני קידום אתרים אורגני