8:00-21:00
ימי פעילות א’-ה’ בימי ו’: 8:00-15:00
סניף: תל אביב, שדרות בן גוריון 79 סניף: גבעתיים, ויצמן 19 (קומה 3)

יוגה בהריון בתל אביב

נשים בהריון מודעות היטב לכך שהן חייבות להמשיך ככל האפשר לנוע ולתרגל את הגוף שלהן, בשיטות שמותר לתרגל. כמו כן, לכל חודש בהריון יש את המגבלות שלו ולכן יש לתרגל פעילות גופנית בזהירות המתבקשת. יוגה בהריון בתל אביב היא הדרך הנפלאה והבריאה ביותר שאפשר להרשות לגוף לחוות כאשר נמצאים בהריון. החיים החדשים המתהווים בכן ירוויחו מתרגול היוגה בכל הדרכים האפשריות: יותר חמצן שיזרום בגוף שלכן ויגיע לעובר, יותר גמישות במפרקים שלכן שיקלו עליכן גם בלידה ובתנועה עם המשק הגדל, שרירים מחוזקים בדרך שאינה פוגעת בגוף וכך תחזיקו ת משקל ההריון טוב יותר, תפקוד נכון וטוב יותר של מערכות פנימיות כך שהן יזינו ויפתחו את ההריון בדרך המיטבית ביותר, יציבה טובה ובריאה יותר שתקטין למינימום את העומס על עמוד השדרה והאגן, וכושר הנשיאה של השלד עצמו ישתפר בהרבה.

הריון קל יותר

תרגול יוגה בהריון בתל אביב למי שנמצאת בהריון תקין ויכולה לעשות זאת הוא המתנה הטובה ביורת שאתן יכולות להרשות לעצמכן. זה מועיל לא רק לעובר כשאמא בריאה ונינוחה יותר, זה מועיל גם לכן בהתמודדות עם ההריון הארוך ומשפר את איכות חייכן בכל תחום שהוא. כאשר אתן מודעות יותר לגוף ולעצמכן אתן חיות כל יום בצורה מודעת ומשוחררת יותר. בדרך זו אתן מבטיחות שההריון יעבור בצורה רגועה ונינוחה יותר, כאשר אתן משוחררות לעסוק במה שחשוב באמת – תכנון החיים שלכן לאחר הלידה. יוגה מכינה אתכן לא רק ללידה אלא גם לחיים אחריה, כאשר אתן שלוות יותר ונהנות מבריאות משופרת. הקטנת הסיכונים למינימום ושיפור משמעותי בבריאות שלכן הם חלק מהיתרונות של תרגול יוגה בזמן ההריון. נסו ותראו איך השיפור מתחיל מידית כמעט בשיעור הראשון.

שיחה מהירה

צור קשר





  

קידום אתרים אורגני קידום אתרים אורגני